Join the movement

Sisterhoops is dé plek
where selfcare
meets sisterhood.

Wij organiseren
workshops & events
waar jij welkom bent en
jouw welzijn centraal staat.

Via beweging dichter bij jezelf komen

Community events

Maandelijkse meet-ups zoals de Selflove Saturday, en de SisterCircles. Check de online agenda voor de volgende!

Workshops op werk

Beweging komt iedereen ten goede, en zeker denene die veel achter een desk zitten. Ten bevordering van de creativiteit & werksfeer: let's move!

Particuliere party's

Heb je een verjaardagsfeestje, bachelorette of vriendinnendag? Boek ons party package, inclusief leenhoepels.

Onze work shops

Community is key, maar likeminded mensen ontmoeten is niet altijd even makkelijk. Daarom komen wij minstens 1x per maand samen.
Wees welkom!

01

Stralend Zelfvertrouwen

–

02

The Sensual Self

–

03

Connect & Commit to your joy

–

Appointment

Want to make booking or have a question?

Stuur een mailtje of doe gelijk een workshop aanvraag

De voordelen van

Movement meditation

Onze workshops & events zijn vaak aan een wellness thema gekoppeld: zo hebben we een workshop gericht op zelfvertrouwen ontwikkelen, safety in sensualiteit ervaren, maar ook in creatief samenwerken.

01.

Bewustwording

Doordat we bewuste bewegingen inzetten in combinatie met ademhalings oefeningen, vergroten we het lichaamsbewustzijn.

02.

Samenzijn

In de wereld waar we veel langs elkaar leven is een digital detox (even offline zijn) een voorwaarde om de verbinding met onszelf en ook onderling aan te gaan.

03.

Finding flow

Door de circulaire motion van de hoepel, bereik je een state of flow. Flow is waar je hoofd niet langer staat op “boodschappen en to-do lijstjes”, maar je helemaal op mag gaan in het moment.
Hoe vaker je dit meemaakt en opzoekt, hoe makkelijker je dit in je dagelijks leven ervaart.

04.

Toename van vitaliteit

Hoepelen is een fullbody workout. Weliswaar low intensity in cardio,betrek je toch alle spieren en gewrichten.

Hierdoor wordt je flexibeler, en krijg je meer energie tot je beschikking!

I felt inspired when you introduced the hoop as a medicine. Then realised after experiencing that you can feel release with simple movements of the body and also feel protected by the borders of the hoop, by my inner-ring! Thank you for bringing hooping into my life.

Sandrine

België

What Are You Waiting For...

Make an appointment

We geven workshops op aanvraag op locatie bij jou op het werk, óf in onze gedeelde studio in het centrum van Amsterdam.
Let op: dit is geen post/ bezoekadres.

Dans studio

Studio 95, 1013 JB Amsterdam

Opening Hours

Alleen op aanvraag

Contact

Phone: +31612585852
Email: info@sisterhoops.nl